شرائح لحم الخنزير السافانا والأرز
شرائح لحم الخنزير السافانا والأرز هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والبصل والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول سافانا الأرز الأحمر, سافانا الأرز الأحمر، و أفضل من أفضل الأرز الأحمر السافانا لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى شرائح لحم الخنزير بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 4 دقائق على كل جانب أو حتى يحمر.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة.
سوت البصل والكرفس في مقلاة على نار متوسطة عالية 2 دقيقة.
استنزاف ، إذا لزم الأمر. ضجة في صلصة الطماطم والمكونات 5 المقبلة ؛ أعلى مع لحم الخنزير ، وتقديمهم ليغلي. يغطى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة.