شرائح لحم الخاصرة المشوية والخضروات

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون شريحة لحم الخاصرة المشوية والخضروات وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 234 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إذا كان لديك خل بلسمي ، بصل ، قرع صيفي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مشوي الفلفل الأسود شريحة لحم الخاصرة, شطائر ستيك مشوية مع الخضار البلسمية، و لحم الخاصرة المشوي لوصفات مماثلة.