شرائح اللحم والجبن
شرائح اللحم والجبن تتطلب تقريبا 16 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 701 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 6 مراوح. إذا كان لديك جبن مونتيري جاك ورقائق الفلفل والخردل البني الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي وجبة ميك اب 3 دقائق ستيك هوجيز مع صلصة ستيك محلية الصنع, شرائح لحم الفطر، و شرائح لحم مكعبة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني شواية خارجية أو مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. سخن اللاحم.
تبلي شريحة اللحم بالملح والفلفل حسب الرغبة. اشوي اللحم حتى يصبح متوسط الندرة ، حوالي 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
في وعاء كبير ، اخفقي صلصة رسيستيرشاير وصلصة الصويا والخردل وإكليل الجبل ورقائق الفلفل الأحمر. توضع جانبا.
أخرج شريحة اللحم من الشواية إلى لوح التقطيع ، وقم بتغطيتها بورق ، واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق. شريحة لحم رقيقة وإرم شرائح في خليط صلصة رسيستيرشاير.
انشر اللفائف مفتوحة ورتبها على صينية خبز.
رش كل لفة مع 1/4 كوب من الجبن ووضعها تحت اللاحم حتى يذوب الجبن ومحتدما ، حوالي 1-2 دقائق.
في وعاء صغير ، اخفقي المايونيز والصلصة الحارة معا.
انشر المايونيز على قاع كل لفة. ضع ربع اللحم البقري في كل من اللفائف. (احتياطي 4 قطع من لحم البقر لجولة 2 وصفة الكسكس الطماطم المحشوة). تغطية مع قمم لفة ، وقطع في نصف وخدمة.