شرائح القرنبيط مع نكهة الزيتون وصلصة الطماطم

شرائح اللحم القرنبيط مع نكهة الزيتون وصلصة الطماطم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 196 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 402 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والبقدونس ورقة مسطحة والزيتون معبأة النفط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل القرنبيط "شرائح اللحم" مع نكهة الزيتون وصلصة الطماطم, شرائح القرنبيط مع نكهة الزيتون وصلصة الطماطم، و شرائح القرنبيط في صلصة الطماطم بالكاري.