صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة5
مجلة

شذرات دجاج ديجون بالعسل

شذرات دجاج ديجون بالعسل
العسل ديجون قطع الدجاج يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 128 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك العسل والمعجنات ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل عسل سريراتشا ناجتس الدجاج, جيوب دجاج ديجون بالعسل مع صلصة الخردل بالعسل الكريمي، و قطع الدجاج المقرمشة مع البصل الأخضر والعسل.

تعليمات

1
يمزج أول 5 مكونات في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا. قياس 1 كوب خليط المشمش ، وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قطع الدجاج تراجع في خليط المشمش المتبقية; نعرات في المعجنات سحقت.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
المعجناتالمعجنات
المشمشالمشمش
تراجعتراجع
3
مكان على 2 ورقة الخبز كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
تخبز في 400 لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
الجمع بين محفوظة 1 كوب خليط المشمش و 1 كوب ماء في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
الجمع بين نشا الذرة و 2 ملاعق كبيرة من الماء.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
المياهالمياه
7
أضف إلى خليط المشمش الساخن. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يتماسك الخليط.
المكونات سوف تحتاج
المشمشالمشمش
8
يقدم الصلصة مع قطع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
صلصةصلصة

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخردل ديجونخردل ديجون11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمعجنات المسحوقةالمعجنات المسحوقة680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أنصاف صدر دجاج مقشرة ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةأنصاف صدر دجاج مقشرة ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةانتشار المشمش بدون سكرانتشار المشمش بدون سكر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري2(شتاء)1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري