شاي الليمون والريحان
شاي الليمون والريحان قد يكون مجرد وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي التي كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي لشخصين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 1 غرام من البروتين و 1 غرام من الدهون وإجمالي 18 سعرة حرارية . مقابل 42 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قشر الليمون والماء وأوراق الريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تعمل بشكل أفضل كمشروب، ويتم ذلك في حوالي 10 دقائق . هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 0٪ ، وهي سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها). إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: شاي اللافندر مع الماكرون الفرنسي بالليمون ، شاي مثلج بالعسل والزنجبيل والليمون ، وكعكات شاي اللوز .
تعليمات
في قدر صغير، يُغلى الماء.
أضف الريحان وقشر الليمون وأوراق الشاي، ثم غطِّه وانقعه لمدة 4 دقائق. صفِّه، مع التخلص من الريحان وقشر الليمون وأوراق الشاي.