سيندي ريتزي الباذنجان
الباذنجان ريتزي سيندي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 838 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وعصير ليمون وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المفرقعات جولة زبداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ريتز كوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سيندي لوبستر محشوة الباذنجان, الدجاج ريتزي، و سلطة خضراء ريتزي (يجب أن يكون ) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). رش ورقة الخبز مع رذاذ الطبخ أو الشحوم طفيفة مع زيت الزيتون.
تنهار المفرقعات في وعاء كبير. ضجة في مسحوق البصل والفلفل الأسود ومسحوق الثوم والملح.
في وعاء منفصل ، يقلب البيض وعصير الليمون معا.
تغمس شرائح الباذنجان في خليط البيض ، ثم تجفف في مزيج التكسير ، وتوضع على صينية الخبز.
تخبز في فرن محمى لمدة 15 دقيقة. تحويل قطع الباذنجان ، وأعلى مع الجبن المبشور ، ويطهى لمدة 15 دقيقة إضافية.