صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

سيردو آل كاراميلو (الخاصرة لحم الخنزير مع صلصة الكراميل)

سيردو آل كاراميلو (الخاصرة لحم الخنزير مع صلصة الكراميل)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سيردو آل كاراميلو (لحم الخنزير مع صلصة الكراميل). حصة واحدة تحتوي على 379 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 82 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خاصرة لحم الخنزير والزبدة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول لومو دي سيردو يخدع الصلصا دي موراس (الخاصرة لحم الخنزير مع صلصة بلاك بيري), التفاح والزنجبيل لحم الخنزير الخاصرة مع صلصة الكراميل، و تشوليتاس دي سيردو لا كريولا (شرائح لحم الخنزير في صلصة الكريول) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. اطحن الثوم والبصل والملح والفلفل معا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
فلفلفلفل
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
انشر الخليط فوق لحم الخنزير واتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
ضع لحم الخنزير في قدر وأضف 5 أكواب من الماء. يغطى ويطهى على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
انقلي لحم الخنزير إلى مقلاة تحميص واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
5
أضف أعواد القرفة والزبدة المذابة والسكر البني أو البانيلا والقرنفل المطحون إلى سائل الطهي.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
القرنفل المطحونالقرنفل المطحون
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
بانيلابانيلا
6
تخلط جيدا ويضاف الخليط إلى لحم الخنزير.يطهى لمدة 30، أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في منتصف لحم الخنزير 138 درجة بالضبط.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
7
أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر.غطي اللحم بورق الألمنيوم واتركيه يرتاح لمدة 15 دقيقة. رتب اللحم على طبق واسكب الصلصة فوقه.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المياهالمياه
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
يرش الملح والفلفل المطحون الطازج حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
الملحالملح
9
قدميها دافئة.