صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

سوفولك حساء البروكلي المزروع واللوز المحمص وجبن هوكستون

5
4
3
2
1
سوفولك حساء البروكلي المزروع واللوز المحمص وجبن هوكستون

سوفولك حساء البروكلي المزروع واللوز المحمص وجبن هوكستون

هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 593 سعرة حرارية. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك كريمة مزدوجة وكراث موز ومسحوق خردل كولمان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي البروكلي والجزر مع اللوز المحمص, البروكلي والجزر الصغير مع اللوز المحمص، و البروكلي والتوفو المقلي مع اللوز المحمص.

المكونات

50عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولوز مقشر محمصلوز مقشر محمص100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالكراث الموز ، شرائح ناعماالكراث الموز ، شرائح ناعما400عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبروكلي مفروم تقريبابروكلي مفروم تقريبا1قرصةقرصة الفلفل حريفقرصة الفلفل حريف125عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبن هوكستون المبشور (بارميزان أو شيدر قوي)جبن هوكستون المبشور (بارميزان أو شيدر قوي)1Lمرق الدجاج الأبيضمرق الدجاج الأبيض1001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم مزدوجكريم مزدوج2001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1فص ثوم مطحونفص ثوم مطحون100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالكراث ، شرائح ناعماالكراث ، شرائح ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الخردل الإنجليزي كولمانمسحوق الخردل الإنجليزي كولمان125عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلودقيق عاديدقيق عادي100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبطاطا ، مقشرة ومقطعة ناعماالبطاطا ، مقشرة ومقطعة ناعما11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزيت بذور اللفتزيت بذور اللفت5الروبيان والأوردةملح البحر والفلفل الأسود الطازجملح البحر والفلفل الأسود الطازج125عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا