سوفلاكي لحم الخنزير مع المشمش العسل
سوفلاكي لحم الخنزير مع المشمش العسل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 462 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. حاول 32 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 45 دقيقة. إذا كان لديك زبادي يوناني وعصير الليمون والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الوركين ردة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز البتلة كعكة الشاي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 87%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سوفلاكي لحم الخنزير مع المشمش العسل, تورتة جبن الماعز مع المشمش العسل، و نبيذ أبيض معسل مشمش مسلوق مع الزبادي والفستق.
تعليمات
يمزج الكراث والثوم والأوريغانو والهالبينو وعصير الليمون وزيت الزيتون في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
أضف لحم الخنزير ، ثم اتجه إلى الغلاف ، ثم ضعه في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
انقع 12 إلى 16 سيخا خشبيا في الماء ، على الأقل 20 دقيقة. في هذه الأثناء ، اصنعي المشمش المعسل: ضعي عصير الليمون والنبيذ والعسل والكراث على نار هادئة في قدر صغير على نار متوسطة.
يضاف المشمش ويطهى حتى يصبح الخليط شرابا ، حوالي 12 دقيقة.
سخن الشواية أو مقلاة الشواء إلى متوسطة.
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح وخيط 2 قطعة على كل سيخ. اشويها حتى تنضج تماما ، من 3 إلى 5 دقائق لكل جانب.
اطو النعناع والصنوبر في خليط المشمش.
قدمي سوفلاكي مع القليل من الزبادي وخليط المشمش.