صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سوبر مرضية مثلجات

سوبر مرضية مثلجات
سوبر مرضية مثلجات يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك شوكولاتة حلوة ومرة ورقائق جوز الهند والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سوبر الشوكولاته مثلجات كعكة بار, شوربة كريمة البروكلي مرضية-نعم ، يمكن أن يكون البروكلي مرضيا، و جوز الهند الدجاج: سوبر سريعة-سوبر سهلة-سوبر يم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملء الجزء السفلي من طبق مثلجات مع الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
الزبادي المجمدالزبادي المجمد
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
2
يرش الجوز المحمص ونشارة الشوكولاتة ورقائق جوز الهند المحمصة فوق مثلجات.
المكونات سوف تحتاج
نجارة الشوكولاتهنجارة الشوكولاته
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)