سندويشات التاكو المقلية المقرمشة
وصفة سندويشات التاكو المقلية المقرمشة جاهزة في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد ممتاز خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 1.37 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على البانكو وملح الكوشر وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو المقرمشة, سندويشات التاكو المقرمشة، و سندويشات التاكو المقرمشة مع صلصة الهالابي شيمو.
تعليمات
في وعاء ، اخفقي المايونيز مع صلصة هويسين ، نكهة المخلل وعصير الليمون.
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، يمزج الدقيق ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والملح والفلفل الأبيض. ختم الحقيبة ويهز.
إضافة السمك ويهز إلى معطف.
ضع البيض والبانكو في أوعية ضحلة منفصلة. اغمس السمك في البيضة ثم في البانكو.
انقل السمك إلى طبق من ورق الشمع.
في مقلاة كبيرة وعميقة ، سخني الزيت إلى 35
يضاف نصف السمك ويقلى على نار معتدلة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
صفي السمك على منشفة ورقيةطبق مبطن. كرر مع الأسماك المتبقية.
قدمي السمك في التورتيلا ، مرري المايونيز الهويسين والملفوف والخس والكزبرة والبصل الأخضر للتقديم.