سندويشات التاكو الدجاج الناعمة
التاكو الدجاج لينة هو نباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 413 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إذا كان لديك الأفوكادو وجبن الشيدر المبشور والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول سندويشات التاكو الدجاج الناعمة, سندويشات التاكو الدجاج الناعمة، و سندويشات التاكو الدجاج الناعمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء متوسط الحجم ، القذف جيدا للجمع. ملعقة حوالي 1/3 كوب خليط الدجاج على كل التورتيلا; الميكروويف كل تاكو في ارتفاع 30 ثانية أو حتى الحارة.
أعلى كل تاكو مع 2 ملعقة طعام طماطم ، 1 ملعقة طعام جبن ، 1 ملعقة طعام أفوكادو ، و 1 1/2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة ؛ أضعاف في النصف.