سندويشات التاكو
تفحم الطماطم الوقوف ' ن الاشياء Tac التاكو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 371 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك صلصة الطبخ المكسيكية ، صدور الدجاج ، كريم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مكعبات الطماطم الوقوف ' ن الاشياء Tac التاكو الدجاج, سندويشات التاكو الإفطار، و الدجاج سويزا الوقوف ' ن الاشياء Tac التاكو.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى الدجاج في الزيت حوالي 4 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
أضف صلصة الطهي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة كشف حوالي 8 دقائق أو حتى الدجاج لم يعد الوردي في المركز.
وفي الوقت نفسه ، الرقاق الحرارة وفقا لتوجيهات على الحزمة. ملعقة خليط الدجاج في الرقاق.