صعوبةبجد
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة50
وصفات ذات صلة
براونيز خارج هذا العالم
برجر لحم البقر المشوي
كب كيك توابل اليقطين مع جبنة بوربون السكر البني الكريمية
الكعك الأسود والأبيض
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
10 وصفات شتوية مفضلة للعشاء
12 طبق جانبي سريع وسهل يتناسب مع أي وجبة
كيفية استخدام صانعة الخبز
كيفية استخدام موقد بطيء
كيفية استخدام الطحينة
طرق الطهي الأساسية التي يجب على الجميع معرفتها
الأنواع المختلفة من اللحوم
كل ما تحتاج إلى معرفته عن النظام الغذائي النباتي
كيفية طهي الشوندر
كيفية تحضير قهوة رائعة في المنزل
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
سمك ساميس مشوي مع صلصة تارتار بالثوم وبطاطس وافل مشوية مع كاتشب دموي حار وسلطة سلو
سمك مشوي مع صلصة التارتار بالثوم والبطاطا المقلية المخبوزة مع الكاتشب الدموي الحار وسلطة سلو قد تكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 75 جرام دهون، وما مجموعه 1270 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 6.22 لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط نبات الكبر, عسل, خل التفاح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. كان 13 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو السوبر. وصفات مماثلة هي سمك ساميس مشوي مع صلصة تارتار بالثوم وبطاطس وافل مشوية مع كاتشب دموي حار وسلطة سلو, كعك سمك البلطي المخبوز مع سلطة الكوسة وصلصة التارتار، و بطاطا حلوة مخبوزة مع كاتشب حار.
تعليمات
1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت وخبز البطاطس المقلية لمدة 20 دقيقة ، أو وفقا لتوجيهات العبوة ، مع التقليب مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج![بيجول (مزيج التوابل الكوبية)]()
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)المعدات التي سوف تستخدمها![حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف]()
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف2
سخني مقلاة أو شواية أو مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها![الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة]()
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة![سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح]()
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح![كستناء الماء، جوليان]()
كستناء الماء، جوليان
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
كستناء الماء، جوليان3
يتبل السمك بالملح والفلفل ويغطى بحوالي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج![ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)]()
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)![1 كوب أرز بري، مغسول جيداً]()
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً![سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة]()
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة4
نخب لفات على شواء أو اللاحم الحرارة ووضعها في منتصف الفرن إلى البني ، ثم الاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج![دراج اللؤلؤة البيضاء]()
دراج اللؤلؤة البيضاء![للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك]()
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
دراج اللؤلؤة البيضاء
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكالمعدات التي سوف تستخدمها![حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف]()
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف![كستناء الماء، جوليان]()
كستناء الماء، جوليان
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافكستناء الماء، جوليان5
يمزج المايونيز مع الثوم المبشور والكبر والزيتون والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج![1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة]()
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة![مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)]()
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)![3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون]()
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون![1 برتقالة، بشر]()
1 برتقالة، بشر![يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر]()
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
1 برتقالة، بشر
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر6
يمزج الكاتشب مع رسيستيرشاير والصلصة الحارة والفجل والكثير من الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج![12 إلى 16 خبز ساندويتش]()
12 إلى 16 خبز ساندويتش![3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع]()
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع![الفجل]()
الفجل![كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة]()
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة![- حبوب كريسبيكس مطحونة]()
- حبوب كريسبيكس مطحونة
12 إلى 16 خبز ساندويتش
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
الفجل
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
- حبوب كريسبيكس مطحونة7
اطبخ السمك من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب حتى يصبح متماسكا وغير شفاف ومطبوخا بالكامل. اعصر الليمون على السمك المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج![قشور من الليمون]()
قشور من الليمون![سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة]()
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
قشور من الليمونسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة8
ترفع البطاطس المقلية من الفرن وتتبل بملح الكرفس والفلفل.
المكونات سوف تحتاج![1 كوب أرز بري، مغسول جيداً]()
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً![حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي]()
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي![بيجول (مزيج التوابل الكوبية)]()
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليبيجول (مزيج التوابل الكوبية)المعدات التي سوف تستخدمها![حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف]()
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف9
ضعي السمك على لفائف مع الخس والبصل الأحمر وصلصة التارتار.
المكونات سوف تحتاج![صلصة التارتار]()
صلصة التارتار![التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)]()
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)![1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع]()
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع![دراج اللؤلؤة البيضاء]()
دراج اللؤلؤة البيضاء![سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة]()
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
صلصة التارتار
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطعدراج اللؤلؤة البيضاءسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة10
قدمي البطاطس المقلية مع الكاتشب الدموي.
المكونات سوف تحتاج![- حبوب كريسبيكس مطحونة]()
- حبوب كريسبيكس مطحونة![بيجول (مزيج التوابل الكوبية)]()
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
- حبوب كريسبيكس مطحونةبيجول (مزيج التوابل الكوبية)11
في وعاء كبير ، اخلطي الشمر وقمم الشمر والملفوف الأحمر. في وعاء صغير منفصل ، اخلطي العسل وخل التفاح وتوابل الشواء وبذور الخشخاش وبذور السمسم. خفقت ببطء في زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج![6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً]()
6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً![فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة]()
فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة![ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)]()
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)![جوز الهند، محمص، اختياري]()
جوز الهند، محمص، اختياري![الملفوف الأحمر]()
الملفوف الأحمر![2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج]()
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج![نبات الكبر المعبأ بالملح، منقوع، مشطف، ومصفى]()
نبات الكبر المعبأ بالملح، منقوع، مشطف، ومصفى![1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز]()
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً
فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
جوز الهند، محمص، اختياري
الملفوف الأحمر2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
نبات الكبر المعبأ بالملح، منقوع، مشطف، ومصفى
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوزالمعدات التي سوف تستخدمها![كستناء الماء، جوليان]()
كستناء الماء، جوليان![ليمون طازج، أو حسب الرغبة]()
ليمون طازج، أو حسب الرغبة![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
كستناء الماء، جوليان
ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)المعدات
المكونات
3(شتاء)![3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون]()
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![ملح الكرفس ، لتتبيل البطاطس المقلية]()
ملح الكرفس ، لتتبيل البطاطس المقلية596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)]()
4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4![لفات يابس ، انقسام]()
لفات يابس ، انقسام1![لمبة الشمر مع قمم ، شرائح رقيقة بالإضافة إلى 1/4 كوب قمم الشمر]()
لمبة الشمر مع قمم ، شرائح رقيقة بالإضافة إلى 1/4 كوب قمم الشمر680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![فيليه السمك الأبيض ، مثل سمك الهلبوت ، بدون جلد]()
فيليه السمك الأبيض ، مثل سمك الهلبوت ، بدون جلد1حفنة![بقدونس ذو أوراق مسطحة مفروم ناعما]()
بقدونس ذو أوراق مسطحة مفروم ناعما454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![بطاطس وافل يتم شراؤها من المتجر]()
بطاطس وافل يتم شراؤها من المتجر1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش![الثوم المبشور]()
الثوم المبشور596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![زيتون أخضر مقطع منزوع النوى]()
زيتون أخضر مقطع منزوع النوى2(شتاء)![توابل الشواء (موصى به: ماكورميك)]()
توابل الشواء (موصى به: ماكورميك)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز]()
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز11 رطل كوسة،![كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة]()
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![- حبوب كريسبيكس مطحونة]()
- حبوب كريسبيكس مطحونة1![قشور من الليمون]()
قشور من الليمون1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة]()
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![زيت الزيتون البكر الممتاز]()
زيت الزيتون البكر الممتاز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)![زيت الزيتون البكر الممتاز]()
زيت الزيتون البكر الممتاز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)![جوز الهند، محمص، اختياري]()
جوز الهند، محمص، اختياري1رؤساء![الملفوف الأحمر ، تمزيقه]()
الملفوف الأحمر ، تمزيقه8![أوراق الخس الخضراء أو الحمراء]()
أوراق الخس الخضراء أو الحمراء1![البصل الأحمر ، شرائح رقيقة جدا]()
البصل الأحمر ، شرائح رقيقة جدا4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![ملح وفلفل أسود مطحون طازج]()
ملح وفلفل أسود مطحون طازج2(شتاء)![بذور السمسم المحمص]()
بذور السمسم المحمص2(يمكن أن يكون أو المقشود)![صلصة رسيستيرشاير ، مقلة العين]()
صلصة رسيستيرشاير ، مقلة العين
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً
ملح الكرفس ، لتتبيل البطاطس المقلية596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4
لفات يابس ، انقسام1
لمبة الشمر مع قمم ، شرائح رقيقة بالإضافة إلى 1/4 كوب قمم الشمر680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
فيليه السمك الأبيض ، مثل سمك الهلبوت ، بدون جلد1حفنة
بقدونس ذو أوراق مسطحة مفروم ناعما454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
بطاطس وافل يتم شراؤها من المتجر1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
الثوم المبشور596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
زيتون أخضر مقطع منزوع النوى2(شتاء)
توابل الشواء (موصى به: ماكورميك)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز11 رطل كوسة،
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
- حبوب كريسبيكس مطحونة1
قشور من الليمون1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
زيت الزيتون البكر الممتاز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون البكر الممتاز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)
جوز الهند، محمص، اختياري1رؤساء
الملفوف الأحمر ، تمزيقه8
أوراق الخس الخضراء أو الحمراء1
البصل الأحمر ، شرائح رقيقة جدا4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً
ملح وفلفل أسود مطحون طازج2(شتاء)
بذور السمسم المحمص2(يمكن أن يكون أو المقشود)
صلصة رسيستيرشاير ، مقلة العينالنبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة نبيذ فيتفين بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
