سمك الهلبوت المشوي مع مايونيز الطرخون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك الهلبوت المشوي مع مايونيز الطرخون. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 4 والتكاليف Serving 6.56 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 683 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أكثر من ذلك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. حاول السندويشات الروبيان مع الطرخون-الكبر المايونيز, سمك السلمون المرقط المشوي مع مايونيز الليمون، و سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الخل بالليمون لوصفات مماثلة.