سمك الهلبوت المشوي مع الشمر والبرتقال

سمك الهلبوت المشوي مع الشمر والبرتقال يتطلب حوالي 29 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 212 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 2 2.6 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من كارابيلي-زيت الزيتون البكر الممتاز ، ملح الكوشر ، برتقال كارا كاران ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كاسترد العسل مع برتقال الدم والليمون المسكر كحلوى. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سمك الهلبوت المشوي والشمر, سمك الهلبوت المشوي مع هريس البطاطس والشمر، و سمك الهلبوت المشوي مع الشمر والبصل الأحمر والأوريغانو لوصفات مماثلة.