سمك النهاش في مرق هابانيرو

سمك النهاش في مرق هابانيرو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 3.6 لكل وجبة. إذا كان لديك شرائح سمك النهاش وعصير البطلينوس والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق مذهل. حاول سمك النهاش في مرق الطماطم, شار القطب الشمالي مع اليوسفي-هابانيرو الصقيل ومرق الكسكس بالليمون ماير، و سمك السلطعون المتبل مع مرق الكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.