صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة4
مجلة

سمك السلمون والخيار التقلبات

سمك السلمون والخيار التقلبات
سمك السلمون والخيار التقلبات يأخذ تقريبا 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 13 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من بي بي سي جود فود الخيار والسلمون المعالج بالشمندر والكرز فريش وقشر الليمون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول لدغات السلمون والخيار, قوارب السلمون والخيار، و سمك السلمون مع سلطة الخيار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الخيار على قطري إلى شرائح حوالي 0.5-1 سم سميكة. لف شرائح السلمون حول شرائح الخيار ، ثم رتبها على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
2
اخلطي الكريمة مع عصير الليمون وقليل من الملح ، ثم ضعي القليل من السلمون فوق السلمون.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
3
يرش على بعض الفلفل الأسود وقشر الليمون قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو نهر لا كريما الروسي شاردونيه. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 28 دولار.
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.