سمك السلمون والخيار التقلبات
سمك السلمون والخيار التقلبات يأخذ تقريبا 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 13 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من بي بي سي جود فود الخيار والسلمون المعالج بالشمندر والكرز فريش وقشر الليمون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول لدغات السلمون والخيار, قوارب السلمون والخيار، و سمك السلمون مع سلطة الخيار لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الخيار على قطري إلى شرائح حوالي 0.5-1 سم سميكة. لف شرائح السلمون حول شرائح الخيار ، ثم رتبها على طبق التقديم.
اخلطي الكريمة مع عصير الليمون وقليل من الملح ، ثم ضعي القليل من السلمون فوق السلمون.
يرش على بعض الفلفل الأسود وقشر الليمون قبل التقديم.