سمك السلمون ريسوليس

هذه الوصفة تخدم 8. إذا 83 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون سمك السلمون ريسوليس ممتازا خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. مزيج من البقدونس والبصل والزيت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سمك السلمون ريسوليس (فطائر), ريسوليس التركية، و ريسوليس الدجاج والذرة الحلوة لوصفات مماثلة.