سمك السلمون المشوي في ورق العنب مع نكهة الطماطم والزبيب
سمك السلمون المشوي في ورق العنب مع الطماطم-الزبيب المذاق هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 406 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 4.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وأوراق العنب وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المشوي بلانك مع نكهة العنب, سمك السلمون المشوي مع الذرة والطماطم والأفوكادو المذاق، و سمك السلمون المشوي مع الذرة والطماطم والأفوكادو المذاق.
تعليمات
يرش شرائح السلمون بالتساوي بالملح والفلفل.
قص أي جاحظ ينبع من أوراق العنب.
ضع 2 أو 3 أوراق عنب متداخلة على سطح العمل.
ضع فيليه سمك السلمون ، جانب الجلد لأسفل ، في وسط الأوراق. اطو أوراق العنب لأعلى وفوق السلمون ، ثم ربت برفق لإغلاقها قدر الإمكان.
فرشاة يترك مع زيت الزيتون للمساعدة في ختم الحواف. كرر مع سمك السلمون المتبقي وأوراق العنب.
حزم شواء ، مغطاة بغطاء شواء، على نار متوسطة (300 إلى 35
5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى درجة النضج المطلوبة. (سوف تكون أوراق العنب متفحمة قليلا.)
يقدم على الفور مع نكهة الطماطم والزبيب.