سمك السلمون المشوي المشوي
وصفة الشواء سمك السلمون المشوي يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 26 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 282 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من شرائح السلمون وعصير الأناناس وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول سمك السلمون المشوي المشوي, سمك السلمون الشواء ماء مالح، و سمك الهلبوت المشوي أو شرائح سمك السلمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين أول 3 المكونات في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى; ختم وتتبل في الثلاجة 1 ساعة, تحول في بعض الأحيان.
إزالة الأسماك من الكيس ؛ تجاهل ماء مالح.
الجمع بين السكر والمكونات التالية 5 (من خلال القرفة) ؛ فرك على الأسماك.
مكان السمك في 11 س 7 بوصة الزجاج أو السيراميك صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى رقائق السمك بسهولة عند اختبارها بالشوكة.
يقدم مع شرائح الليمون ، إذا رغبت في ذلك.