صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 26 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة78
المأكولاتالباربكيو
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

سمك السلمون المشوي المشوي

سمك السلمون المشوي المشوي
وصفة الشواء سمك السلمون المشوي يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 26 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 282 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من شرائح السلمون وعصير الأناناس وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول سمك السلمون المشوي المشوي, سمك السلمون الشواء ماء مالح، و سمك الهلبوت المشوي أو شرائح سمك السلمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين أول 3 المكونات في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى; ختم وتتبل في الثلاجة 1 ساعة, تحول في بعض الأحيان.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
إزالة الأسماك من الكيس ؛ تجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الأسماكالأسماك
4
الجمع بين السكر والمكونات التالية 5 (من خلال القرفة) ؛ فرك على الأسماك.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
السكرالسكر
الأسماكالأسماك
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
5
مكان السمك في 11 س 7 بوصة الزجاج أو السيراميك صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
تخبز في 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى رقائق السمك بسهولة عند اختبارها بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يقدم مع شرائح الليمون ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ليمونليمون

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. عائلة فرانك كروم لويس فينيارد الاحتياطي شاردونيه مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 62 دولار لكل زجاجة.
فرانك فاميلي فاينز لويس فينيارد ريزيرف شاردونيه
فرانك فاميلي فاينز لويس فينيارد ريزيرف شاردونيه
النبيذ هو القش الأصفر في اللون. على الأنف يعبر عن الكمثرى المحمصة البطيئة وزهور زهر العسل. على الحنك, النبيذ مشرق وجسم كامل, مع الكثير من ليمون ماير ونكهات المشمش الطازجة.