سمك السلمون المرقط المدخن وبيتاس لحم الخنزير المقدد
ل Serving 3.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 513 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الطماطم الكرزية وخبز البيتا والخردل المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تراوت مدخن ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع الطرخون, تراوت المحيط مع سلطة الكرنب ولحم الخنزير المقدد المدخن المقرمش، و الباذنجان المدخن وبيتاس الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار عالية إلى حد ما حتى يصبح لونه بنيا وهشا ، حوالي 8 دقائق.
صفي لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية.
في وعاء ، يخلط المايونيز مع القشدة الحامضة والخردل ويتبل بالملح والفلفل.
إضافة لحم الخنزير المقدد, سمك السلمون المرقط المدخن, طماطم كرزية, فريز والبصل الأخضر وإرم إلى معطف. تسكب السلطة في خبز البيتا وتقدم.