سمك الراهب مطهو ببطء مع الفطر البري والبصل سيبوليني
الراهب مطهو ببطء مع الفطر البري والبصل سيبوليني هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 735 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل Serving 11.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والفلفل وبذور الشمر وإكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري مطهو ببطء مع البصل الأحمر والفطر البري, عدس مطهو ببطء مع بصل سيبوليني، و مدهون البصل سيبوليني والفطر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة. في مقلاة كبيرة ، سخني 2 ملعقة طعام من الزيت على نار عالية. بات السمك الجاف مع المناشف الورقية وموسم كلا الجانبين مع الملح والفلفل.
ضعيها في مقلاة واطهيها حتى تحمر على كلا الجانبين.