وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
أطباق خالية من الغلوتينوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطعمة الصينيةطعام آسيوي
أنواع الأطباقطبق جانبي
كرات بيكون تشيز برجر
فاصوليا شيبوتل والأرز
دسم البطلينوس لينجويني
قش الجبن
سندويشات الديك الرومي المشوي
فطيرة الجوز
لحم البقر المشوي مع البنجر الذهبي وهريس الجبن الأزرق
رولز القرفة بالجوز
كرات اللحم المحشية بجبن الموزاريلا
تافه طعام الملاك
وصفات ذات صلة
فاصوليا شيبوتل والأرز
دسم البطلينوس لينجويني
صلصة الرانش I
Becel® البطاطا الحلوة المحمصة مع شراب القيقب
مجلة

سمان كامل مع أرز لزج مع سجق صيني

سمان كامل مع أرز لزج مع سجق صيني
السمان الكامل مع الأرز اللزج مع النقانق الصينية هي وصفة صينية تقدم 8. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 27 غرام من الدهون، وما مجموعه 484 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. مزيج من زيت فول الصويا والسكر وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 55%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل أرز لزج مع سجق صيني, الأرز اللزج مع النقانق الصينية والاسكالوب المجفف، و كونجي الأرز اللزج مع الدجاج وعشب الليمون وبيض السمان.

تعليمات

1
شطف الأرز 2 مرات في وعاء من الماء البارد واستنزاف. في قدر كبير مقاوم للفرن ، يمزج الأرز والنقانق والكستناء والسكر وصلصة الصويا والاسكالوب المجفف وجوز الجنكة ولحم الخنزير والتمر والنبيذ والروبيان المجفف.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان المجففالروبيان المجفف
الكستناءالكستناء
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
التواريخالتواريخ
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
أضيفي 3 أكواب من الماء ، وضعيها في فرن بخار ، واطهيها حتى تنضج تماما وطرية ، من 30 إلى 45 دقيقة. أضعاف في ادامامي. تذوق واضبط السكر وصلصة الصويا والملح.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
السماح لتبرد ثم أضعاف في البصل الأخضر. تحشى حوالي 1/2 كوب من خليط الأرز في كل سمان.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
السمانالسمان
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
1
نضع البصل الأخضر في وعاء ونغطيه بالزيت ونتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يهرس في الخلاط ويصفى من خلال منخل شبكي ناعم جدا ، ويضغط برفق لاستخراج اللب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف الزنجبيل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1
في مقلاة صغيرة سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
اقلي الثوم المعمر مع التوابل بالملح حتى يتكرمل قليلا. يمكنك إضافة القليل من الماء للمساعدة في طهي الثوم المعمر قبل الاحتراق ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
1
سخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
سخني مقلاة كبيرة بقليل من الزيت. احرق جانب صدر الطيور لأسفل ثم ضعه في الفرن حتى يصبح لونه ذهبيا ، من 2 إلى 3 دقائق. ثم اقلب الطيور وكرر العملية على الجانب الآخر ، واطهيها حتى تنضج الطيور ويسخن الأرز.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
قدمي السمان كله على فراش من براعم الثوم المعمر مع بضع نقاط من زيت البصل الأخضر لتزيين الطبق.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
السمانالسمان
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المكونات

796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت فول الصويازيت فول الصويا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت فول الصويازيت فول الصويا8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت فول الصويازيت فول الصويا4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالثوم المعمر ، مقطعة إلى أطوال 2 بوصةالثوم المعمر ، مقطعة إلى أطوال 2 بوصة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)تواريخ حمراء ، أعيد تشكيلها في الماءتواريخ حمراء ، أعيد تشكيلها في الماء11 رطل كوسة،الروبيان المجفف ، المفروم ناعماالروبيان المجفف ، المفروم ناعما11 رطل كوسة،الزنجبيل الطازج المسحوق ، أو حسب الرغبةالزنجبيل الطازج المسحوق ، أو حسب الرغبة2(شتاء)مكعبات لحم الخنزير الصينيمكعبات لحم الخنزير الصيني2(شتاء)الجنكة المكسراتالجنكة المكسرات596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةادامامي البازلاءادامامي البازلاء113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)السمان العظمالسمان العظم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكستناء محمصة ومقشرة ومقطعة إلى مكعباتكستناء محمصة ومقشرة ومقطعة إلى مكعبات8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج2النقانق الصينية ، مقطعة إلى جولاتالنقانق الصينية ، مقطعة إلى جولات1البصل الأخضر ، مقشر ، صدمت ، وتقلص الجافةالبصل الأخضر ، مقشر ، صدمت ، وتقلص الجافة2(شتاء)شرائح رقيقة (على التحيز) الخضر البصل الأخضرشرائح رقيقة (على التحيز) الخضر البصل الأخضر2(شتاء)الإسكالوب المجفف ، المعاد تكوينه في الماءالإسكالوب المجفف ، المعاد تكوينه في الماء4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز دبق قصير الحبةأرز دبق قصير الحبة2(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم3(شتاء)السكر ، أكثر إذا لزم الأمرالسكر ، أكثر إذا لزم الأمر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)شاو شينغ الطبخ النبيذشاو شينغ الطبخ النبيذ
كرات بيكون تشيز برجر
فاصوليا شيبوتل والأرز
دسم البطلينوس لينجويني
قش الجبن
فطيرة الجوز
لحم البقر المشوي مع البنجر الذهبي وهريس الجبن الأزرق
رولز القرفة بالجوز
كرات اللحم المحشية بجبن الموزاريلا
صلصة الرانش I
فطيرة زبدة الفول السوداني براوني