سلو الأعشاب البحرية
الأعشاب البحرية سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وبذور السمسم والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل يوكيوما الأعشاب البحرية كيرابو (سلطة يوكيوما الأعشاب البحرية), سلطة الأعشاب البحرية، و السمسم الأعشاب البحرية.
تعليمات
اخلطي جميع المكونات معا في وعاء تقديم كبير باستثناء آرام (سلطة المحيط).
تخلط جيدا. أعلى مع آرام كما مقبلات.