سلطة وايلد روكيت والذرة المشوية

البرية الصواريخ وسلطة الذرة المشوية هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك حفنة من الريحان والصواريخ وحفنة من النعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الطماطم والبصل الأحمر وسلطة الجرجير مع البيض المقلي والكوريزو المشوي وبروفوليتو كروستيني المشوي, سلطة البط مع الكمثرى المشوية والصواريخ وخل النبيذ الأحمر، و وصفة وايلد روكيت آند سباغيتي بالفلفل الحار لوصفات مماثلة.