صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة هربيد مع الخضار البلسمية المشوية

سلطة هربيد مع الخضار البلسمية المشوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة هربيد مع الخضار البلسمية المشوية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.69 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 208 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك جبن الماعز والريحان والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل هربيد بيني مع الخضار المشوية البسيطة, لحم الخنزير المشوي اللذيذ مع خضروات هربيد، و خضروات بلسمية مشوية.

تعليمات

1
ضعي الخضار المختلطة على طبق تقديم كبير. ترتيب شرائح الطماطم في وسط طبق على الخضر. ترتيب الخضروات البلسم المشوي والزيتون الأسود حول حافة طبق على الخضر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الطماطمشرائح الطماطم
زيتون أسودزيتون أسود
الخضرالخضر
الخضرواتالخضروات
2
خفقت معا زيت الزيتون والخل; رذاذ على الطماطم والخضروات المشوية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
زيت الزيتونزيت الزيتون
طماطمطماطم
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
رش الطماطم بالتساوي مع الريحان والثوم المعمر ، وإذا رغبت في ذلك ، البردقوش. أعلى بالتساوي مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
المردقوشالمردقوش
طماطمطماطم
الثوم المعمرالثوم المعمر
باسلباسل

المعدات