صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة نايجل سلاتر للعبة, عنب, وفيرجويس

سلطة نايجل سلاتر للعبة, عنب, وفيرجويس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي سلطة نايجل سلاتر من اللعبة ، والعنب ، وفيرجوس المحاولة. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف Serving 2.66 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 838 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 74 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط فيرجوس ، لحم الدجاج ، العنب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العنب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العنب الأبيض والشمبانيا جرانيتا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة نايجل سلاتر الفيتنامية المشوية, سلطة نايجل سلاتر من أوراق الصيف ولحم الخنزير المقدد والكرز، و نايجل سلاتر كوك أو ريسلينغ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لجعل خلع الملابس ، صب فيرجوس في وعاء خلط صغير. اسحب أوراق الزعتر من سيقانها واقطعها جيدا ، ثم أضفها إلى العصير ، مع قليل من الملح وقليل من الفلفل الأسود والخردل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
فيرجوسفيرجوس
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
2
صب في زيت الزيتون ، والضرب مع شوكة أو خفقت صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
حفظ اللحوم في شرائح كبيرة وقطع ، وإثارة في خلع الملابس. نصف العنب ونفض الغبار من بذورها مع نقطة سكين. نقطع الكرفس إلى شرائح رفيعة.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
العنبالعنب
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
4
يضاف العنب والكرفس إلى اللحم ويتبل.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
العنبالعنب
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
5
نخب نصفين الجوز لبضع دقائق في مقلاة ضحلة. شطف أوراق السلطة. إرم بلطف مع بقية المكونات وتقسيم بين اثنين من لوحات.
المكونات سوف تحتاج
الجوز نصفينالجوز نصفين
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح