سلطة مختلطة التوت

قد تكون سلطة التوت المختلط مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 63 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت والعسل والقشدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة التوت المختلطة بالنعناع, سلطة فواكه مختلطة من التوت والموز، و سلطة التوت المختلطة مع صلصة الفراولة.