سلطة ماش ، بروسسيوتو ، والجزر الأبيض

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة المعجن والبروسسيوتو والجزر الأبيض. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 240 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل المطحون الخشن والملح والجزر الأبيض وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الإسكالوب ، بروسسيوتو ، وسلطة أمشي, سلطة بيت امشي، و سلطة امش مع البنجر لوصفات مماثلة.