سلطة لحم الخنزير الهليون مع صلصة الخردل
سلطة لحم الخنزير الهليون مع صلصة الخردل هي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون لذيذ ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والملح والخردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة من 46%. حاول سلطة الهليون مع صلصة الخردل والصويا, العشاء الليلة: سلطة البطاطس والهليون مع صلصة الخردل، و سلطة البطاطس المحمصة والهليون والعدس مع صلصة الخردل والليمون المنعشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة ، يطهى الهليون في كمية صغيرة من الماء حتى ينضج ، حوالي 6 دقائق ؛ يصفى جيدا. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
في هذه الأثناء ، في مرطبان بغطاء محكم ، اخلطي الزيت والخل والخردل والملح والفلفل والسكر إذا رغبت في ذلك ؛ يهز جيدا. تغطية وبردت 1 ساعة على الأقل.
ضع الهليون في وعاء التقديم. قمة مع لحم الخنزير والبصل والتتبيلة.