صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة52
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة قوس قزح

سلطة قوس قزح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة قوس قزح. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 10 وتكاليف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 55 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. إذا كان لديك صلصة الأعشاب الخفيفة والبصل الأخضر والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة قوس قزح تقريبا, سلطة قوس قزح، و سلطة قوس قزح المفروم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 11 الأولى في وعاء كبير ؛ تغطية والبرد 1 ساعة. ضعي السلطة مع صلصة ديجون أو صلصة الأعشاب الخفيفة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)