صعوبةخبير
جاهز9 ساعة
حصص24
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فواكه روزا مارينا

سلطة فواكه روزا مارينا
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة فواكه روزا مارينا وصفة رائعة لتجربتها. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 195 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. مزيج من الدقيق والسكر والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 29 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 38%. حاول شرحات لحم الضأن مارينا, مارينا كافيه المأكولات البحرية الحساء، و مارينا كافيه كي لايم تشيز كيك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. يطهى نبات الأورزو في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج تماما ولكنه متماسك حتى اللدغة ، حوالي 11 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
السبانخ، منظفة ومطهية على البخار في الميكروويفالسبانخ، منظفة ومطهية على البخار في الميكروويف
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
يصفى وينقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
أضف برتقال الماندرين وقطع الأناناس والأناناس المسحوق وكرز الماراشينو إلى أورزو.
المكونات سوف تحتاج
ماراشينو الكرزماراشينو الكرز
قطع الأناناسقطع الأناناس
برتقال الماندرينبرتقال الماندرين
السبانخ، منظفة ومطهية على البخار في الميكروويفالسبانخ، منظفة ومطهية على البخار في الميكروويف
4
يمزج العصير من برتقال اليوسفي وعصير قطع الأناناس وعصير الأناناس المسحوق والسكر والبيض والدقيق في قدر على نار خفيفة ؛ يطهى مع التحريك كثيرا حتى تتكاثف الصلصة ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس
برتقال الماندرينبرتقال الماندرين
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
5
ترفع الصلصة عن النار وتبرد ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
6
تسكب الصلصة المبردة فوق خليط أورزو وتقلب حتى تغطى. ضعيه في الثلاجة حتى تمتزج النكهات ، لمدة 8 ساعات حتى الليل. أضعاف جلد تتصدر في خليط أورزو قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
السبانخ، منظفة ومطهية على البخار في الميكروويفالسبانخ، منظفة ومطهية على البخار في الميكروويف