صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فريز شيمي مع الفاصوليا وصلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة

سلطة فريز شيمي مع الفاصوليا وصلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة
قد تكون سلطة فريز إرمي مع الفاصوليا وصلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 390 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الكراث وخبز الفلاحين وجبن الماعز الخفيف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 61%. وصفات مماثلة تشمل سلطة فريزي مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة, سلطة الخوخ المشوي الحار مع صلصة جبن الماعز، و جل التوت البري مع سلطة الفريزي ، بطاطس اليقطين ، ولحم الخنزير المقدد الدافئ.

تعليمات

1
استنزاف وشطف الفاصوليا. في قدر متوسطة الحجم ، يمزج الفاصوليا مع ورق الغار والثوم و 4 أكواب من الماء ويغلى المزيج على نار عالية. خفض الحرارة إلى انخفاض معتدل ، وتغطي جزئيا ويترك على نار خفيفة الفاصوليا حتى تصبح طرية ولكن ليس طري ، حوالي 1 ساعة ؛ إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من الملح 10 دقيقة قبل أن يتم القيام به.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
2
صفي الفاصوليا واتركيها تبرد إلى درجة حرارة الغرفة. تخلص من أوراق الغار والثوم.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3
وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
إرم مكعبات الخبز مع 2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون وترتيب في طبقة واحدة في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
5
اخبزيها لمدة 8 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون ولكن لا تجف.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
6
في مقلاة متوسطة غير تفاعلية ، اقلي لحم الخنزير المقدد على نار عالية إلى حد ما حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
7
انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
8
إضافة 2 ملعقة طعام المتبقية من زيت الزيتون إلى الدهون في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
9
يضاف الكراث ويطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 7 دقائق. ضجة في الخل ، ويتبل بالملح والفلفل والدفء.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
10
في وعاء كبير, إرم فريز مع الفاصوليا, لحم خنزير مقدد, الخبز المحمص والطماطم (البندورة).
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
11
إضافة خلع الملابس وإرم.
12
يضاف جبن الماعز ويقلب بلطف ولكن بدقة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
13
قدميها على الفور.
14
توصية النبيذ: الثوم, تشير النكهات الدخانية إلى اللون الأبيض الجاف, ويضيق جبن الماعز الاختيار إلى تورتة, هش استرلينيا بلان. ابحث عن مناجاة فلورا سبرينغز عام 1994 أو تلال جريجيتش فوم بلان عام 1993 ، وكلاهما من كاليفورنيا.
المكونات سوف تحتاج
استرلينيا بلاناسترلينيا بلان
جبن الماعزجبن الماعز
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)