سلطة شانتيريل والتوت الدافئة مع الشيدر

سلطة شانتيريل والتوت الدافئة مع الشيدر هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 489 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.62 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير الطفل والملح والفلفل والخل النبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي عشاء الليلة: سلطة شانتيريل وبانسيتا الدافئة, سلطة شانتيريل دافئة مع بقع وبيض مسلوق، و توت القمح الدافئ وسلطة الفطر.

تعليمات

في مقلاة كبيرة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى تلمع.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

يضاف حلقات البصل ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار عالية حتى يصبح لونه بنيا غنيا ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

20 شريحة كوسة رفيعة

انقلي حلقات البصل إلى وعاء متوسط الحجم.

المكونات سوف تحتاج

20 شريحة كوسة رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

أضف 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون إلى المقلاة وعندما يكون ساخنا ، أضيفي الشانتيريل وتبليها بالملح والفلفل. يطهى على نار معتدلة حتى يتبخر السائل في المقلاة ، حوالي 7 دقائق. استمر في الطهي على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لون شانتيريل بنيا ، لمدة 5 دقائق أطول. يتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

فطر شانتيريل