سلطة سيزر الدجاج المفروم لشخصين
قد تكون سلطة سيزر الدجاج المفروم لشخصين مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة سيزر الكريمية الخفيفة والخبز متعدد الحبوب وصدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بيتزا سلطة سيزر المقطعة, سيزر ساميس الدجاج المفروم، و سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة} لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
انتشار الخبز على ورقة الخبز رش مع رذاذ الطبخ.
خبز 8 إلى 10 دقيقة. أو حتى يصبح الخبز مقرمشا ومحمصا قليلا.
يمزج الخس وجميع المكونات المتبقية باستثناء الجبن في وعاء كبير ؛ ملعقة على لوحات. أعلى مع الخبز المحمص والجبن.