سلطة زيتون الفيتا
قد تكون سلطة الزيتون الفيتان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 2.73 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 354 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مزيج من أوراق الخس الزبدة والبصل والزيتون كالاماتان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة فيتا والزيتون الأسود والأوريجانو (المعروفة أيضا باسم سلطة بيتزا بارلور), سلطة الحمص والفيتا والزيتون، و سلطة فيتا-زيتون رومين.
تعليمات
ضعي الفيتا في وعاء ضحل كبير ، أضيفي البصل والثوم وقشر الليمون وقشر البرتقال والطماطم الكرزية في حالة الاستخدام والزيتون الأخضر والزيتون الأسود. إرم بخفة ولكن بدقة.
يرش زيت الزيتون فوق السلطة ويقلب مرة أخرى.
إضافة الأعشاب الطازجة ، إرم ، وإضافة عدة لفات من الفلفل الأسود. رتب أوراق الخس على 1 طبق كبير أو عدة أطباق فردية وملعقة سلطة الفيتا في الأعلى.