سلطة خضراء

قد تكون السلطة الخضراء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 535 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 3.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مزيج من التفاح والخيار وصلصة السلطة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول المحار والبصل بالكراميل مشوي مع سلطة خضراء شتوية وخل التفاح الأخضر, سلطة السمك الأخضر المعلب من الشبت، و سلطة الفاصوليا الخضراء وجبن الماعز والزيتون الأخضر لوصفات مماثلة.