سلطة خبز الذرة
وصفة سلطة خبز الذرة يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 20 دقيقة. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 475 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الكزبرة والجبن المكسيكي الممزوج وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة خبز الذرة تكس مكس مع خبز الذرة باللبن, خبز الذرة النباتي وخبز الذرة الخالي من الغلوتين (حبوب كاملة 100٪)، و سلطة خبز الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي الطماطم والفلفل الحلو والكزبرة و 1/2 ملعقة صغيرة ملح في وعاء متوسط الحجم.
اخفقي الكريمة الحامضة والمايونيز والبصل الأخضر وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار و 1/2 ملعقة صغيرة ملح في وعاء صغير.
يرش نصف خبز الذرة في وعاء زجاجي أو طبق تافه. أعلى مع نصف كل من البازلاء السوداء العينين والذرة ومزيج الطماطم والفلفل ، ثم نصف كل من خليط القشدة الحامضة والجبن. كرر الطبقات مع المكونات المتبقية ، وتنتهي بالجبن. تغطية مع غلاف بلاستيكي وبردت 2 ساعة على الأقل أو بين عشية وضحاها.