صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة تورتيليني مقلية

سلطة تورتيليني مقلية
قد تكون سلطة التورتيليني المقذوفة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واختر التورتيليني المملوء بالجبن والطماطم والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة تورتيليني, سلطة مقلية، و سلطة الإغريقي قذف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف تورتيلينيس وفقا لتوجيهات على الحزم.
2
اخلطي الخس والريحان والطماطم والفلفل في وعاء متوسط الحجم. ضجة في تورتيلينيس.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الخسالخس
فلفلفلفل
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
مزيج الزيت والخل والخردل ؛ إرم مع خليط تورتيليني. تغطية وبردت حوالي 1 ساعة أو حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
الخردلالخردل
الخلالخل
زيت الطهيزيت الطهي

المعدات