صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة تورتيليني بيكون بروكلي

سلطة تورتيليني بيكون بروكلي
قد تكون سلطة تورتيليني بيكون بروكلي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 467 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. مزيج من لحم الخنزير المقدد والبروكلي والطماطم العنب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 395 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة التورتيليني والبروكلي ولحم الخنزير المقدد, سلطة البروكلي والتورتيليني ولحم الخنزير المقدد، و معكرونة تورتيليني بالجبن المقدد والبروكلي.

تعليمات

1
قم بطهي التورتيليني وفقا لتوجيهات العبوة ، وصفيها ، واشطفها بالماء البارد ، وضعها في الثلاجة حتى تبرد ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة ، واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على طبق مبطن بمنشفة ورقية. يقطع لحم الخنزير المقدد إلى قطع مقاس 1/2 بوصة بينما لا يزال دافئا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
ضع التورتيليني ولحم الخنزير المقدد والبروكلي والطماطم العنب والبصل الأخضر في وعاء السلطة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة وبين عشية وضحاهامقطعة إلى مكعبات 1 بوصة وبين عشية وضحاها
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
صب خلع الملابس على المكونات ، وإرم بخفة إلى معطف. تبرد في الثلاجة قبل التقديم.