سلطة تشيبوتل رانش بالدجاج والمعكرونة
شبوتل مزرعة الدجاج والمعكرونة سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج ، شيبوتل مزرعة المعكرونة سلطة مزيج ، الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول شيبوتل رانش سلطة الدجاج يلتف, سلطة دجاج سوداء مع صلصة رانش شبوتل، و سلطة دجاج بالكزبرة والليمون مع صلصة رانش شيبوتل النحيفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج المعكرونة فارغة في مقلاة 3 لتر 2/3 كامل من الماء المغلي. يغلى المزيج برفق لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر وإضافة الذرة خلال آخر 3 دقائق من الطهي.
استنزاف المعكرونة مع الذرة ؛ شطف بالماء البارد. يهز لتصريف جيدا.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، وإثارة معا مزيج التوابل والحليب حتى المخلوطة. ضجة في المايونيز. ضجة في المعكرونة مع الذرة والدجاج والطماطم والبصل. برد 1 ساعة على الأقل.
يقدم مع أسافين الجير. غطي ؛ برد أي سلطة متبقية.