سلطة بطاطس الليمون
سلطة الليمون عشب البطاطا هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 70 سعرة حرارية. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا ل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك الفلفل والثوم المعمر والبطاطس الإصبعية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة بطاطس الليمون, سلطة بطاطس الليمون، و سلطة بطاطس بعشب الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع قدرا مملوءا بالثلثين بالماء على نار عالية.
قطع البطاطا إلى قطع 1 بوصة.
أضف البطاطس إلى المقلاة ؛ يغطى ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ اطبخي 5 دقائق أو حتى تنضج.
اخفقي زيت الزيتون وقشرة الليمون وعصير الليمون والديجون والفلفل في وعاء. يضاف الجرجير وزيتون كالاماتا والبقدونس والريحان والثوم المعمر.
أضف البطاطس المصفاة ؛ إرم بلطف إلى معطف.