سلطة باستا العنب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة باستا العنب. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 غرام من البروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 14 وتكاليف 84 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك بصل ، صلصة كول سلو ، معكرونة لولبية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة البروكلي والعنب والمعكرونة, سلطة باستا العنب والسلمون، و سلطة عيد العمال بالعنب والمعكرونة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، يمزج العنب والبروكلي ولحم الخنزير والزيتون والبصل.
صفي المعكرونة واشطفها بالماء البارد ؛ يقلب في خليط العنب.
إضافة خلع الملابس وإرم لمعطف. تغطية وبردت لمدة 2 ساعة على الأقل قبل التقديم.