صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

سلطة الملفوف الصيني مع صلصة السمسم

سلطة الملفوف الصيني مع صلصة السمسم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الملفوف الصيني مع صلصة السمسم. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 41 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الصويا والفلفل والملفوف نابا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج الصينية مع صلصة السمسم, سلطة المعكرونة الصينية مع صلصة السمسم، و سلطة الدجاج الصينية مع صلصة السمسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في حاوية مغطاة بإحكام ، يهز جميع المكونات خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
هزةهزة
2
في الزجاج المتوسط أو وعاء من البلاستيك ، إرم المكونات سلطة وخلع الملابس. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى وقت التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات