سلطة الكرفس مع البارميزان والجوز والبقدونس
سلطة الكرفس مع البارميزان والجوز والبقدونس خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. مزيج من عصير الليمون والكرفس وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. سلطة الشعير مع البقدونس والجوز, سمك القد اللزج مع الكرفس والبقدونس المهروس، و شوربة الكرفس والثوم المحمص بزيت البقدونس تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
لعمل الصلصة ، اخفقي جميع المكونات مع 1 ملعقة كبيرة ماء وبعض التوابل ، واتركيها جانبا. ضع عصير الليمون في وعاء. استخدم مقشرة شفرة دوارة لحلق شرائط رقيقة من الكرفس في عصير الليمون وإرم لمعطف.
شريحة رقيقة العصي الكرفس على زاوية ، ولكن الحفاظ على الأوراق. قلبي جميع المكونات ، باستثناء البارميزان ، مع الكرفس وتبليها بملح البحر والقليل من الفلفل. كومة السلطة على 4 لوحات وأعلى مع نجارة البارميزان.
رشي الصلصة وزيت الزيتون الإضافي قبل التقديم.