سلطة الكرز المتجمدة
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي كامل 30? يمكن أن تكون سلطة الكرز المتجمدة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من برتقال اليوسفي والأناناس وأوراق الخس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 27%. حاول سلطة التوت البري, سلطة توت العليق، و سلطة الليمون والجير لوصفات مماثلة.
تعليمات
صفي كل الفاكهة في وعاء ؛ يقلب جيدا. احتياطي 1 1/2 كوب خليط عصير الفاكهة. يغلى خليط العصير المحفوظ في قدر.
يضاف الجيلاتين ويطهى مع التحريك باستمرار ، 2 دقيقة أو حتى يذوب الجيلاتين.
إزالة من الحرارة. ضجة في الماء البارد. البرد حتى اتساق بياض البيض الذي لم يهزم.
أضعاف في الفاكهة والبقان.
صب الخليط في قالب 6 كوب مزيت بخفة. يغطى ويبرد حتى يتماسك. انزع القالب على طبق التقديم المبطن بالخس.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: لفك القالب بسهولة ، قم بتشغيل سكين حول حافة القالب لكسر الشفط. اسحب السلطة برفق بعيدا عن جوانب القالب باستخدام الأصابع. لف القالب بمنشفة أطباق رطبة ودافئة.
ضع طبق التقديم فوق القالب وقلبه.