سلطة الفطر المحمص
قد تكون سلطة الفطر المحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 4.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 361 سعرة حرارية. مزيج من السبانخ والملح وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 22 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفطر المحمص, سلطة فطر بالفلفل المشوي، و فطر محمص وسلطة بطاطس.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في مقلاة تحميص كبيرة. مشوي في 450 لمدة 45 دقيقة أو حتى يتبخر السائل ؛ يقلب مرتين.
في هذه الأثناء ، يمزج الخل و 5 مكونات تالية في وعاء صغير بمضرب سلكي ؛ خفقت ببطء في 2/3 كوب زيت.
يمزج الفطر مع 1/4 كوب صلصة الخل ؛ بارد لدرجة حرارة الغرفة. يقسم السبانخ والراديتشيو بين أطباق التقديم ؛ أعلى مع الفطر والجبن.
رذاذ مع خلع الملابس المتبقية.
المضي قدما: برد صلصة الخل في برطمان لمدة تصل إلى 3 أيام ؛ اخفقي جيدا قبل التقديم.