سلطة الفاصوليا الخضراء والحبوب الكاملة

قد تكون سلطة الفاصوليا الخضراء والحبوب الكاملة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 40. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والمايونيز والبقدونس ذو الأوراق المسطحة والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيني ، التوفو المقرمش ، وسلطة الفاصوليا الخضراء, الفاصوليا الخضراء والحبوب الكاملة الخردل / العسل الخل وصفة، و سلطة الدجاج مع الفاصوليا الخضراء.